想要改善膝蓋現狀並找回
自在自如的行動力嗎?
8週【超強膝蓋】線上課程
你絕對可以強化和適應全新的
「膝蓋能力」
讓以前曾傷害過你的，現在無法威脅你！
現開放報名 至 2023年5月13日 23:59PM 止
因為我要你快樂，打從心裡，堅定的那種快樂。
別再要求自己成為別人喜歡的體態。
聰明的讓身體思維，由內而外健康。
擁抱自己的全部，並成為自己最好的版本。
這是我的信念
嗨！我是Gladys
我幫助改善膝蓋疼痛及強化膝蓋
我在健身體能產業有15年之久。在這期間身兼有氧老師及私人教練。與許多學生合作發現，有很多人因膝蓋疼痛而困擾：無法上下樓梯、無法參與戶外活動，還有每天必須承受的疼痛感及擔心膝蓋是否會惡化。為了能讓這些朋友能舒服的活動及生活，我專注在舒緩膝疼痛及強化膝蓋的訓練。
我在小團課程上TRX FLOW， 課程有很多伸展，每次上完課洗完澡，躺在床上不到5分鐘就睡著。和Gladys上課最大的收獲是睡眠品質變很好。再搭配老師的飲食方法，感覺皮膚也變光亮了。
- 許敏雄
在YouTube上認識我吧！
這個 Youtube 頻道有很多專業訓練動作與方式、減緩身體疼痛、健康飲食。非常適合非常忙碌、喜歡正確飲食觀念的您。
我分享了許多實體客戶遇到的問題及解決方式，基本動作、肌肉啟動等等。更灌輸正確的觀念和思維。
如果你已準備好接收實際又馬上能應用的免費分享與知識，那您一定會想要看以下這些影片：